Mesurer plus pour bouger plus
Lorsque vous utilisez un moyen de transport il vous arrive de croiser, ou de dépasser (ou d’être dépassé par) un « jogger » qui porte un bracelet électronique sur le poignet ou l’avant bras. Iriez-vous jusqu’à vous demander si ce n’est pas quelqu’un qui s’est échappé de la prison de la Santé et n’a toujours pas été repris. Détrompez vous! il travaille pour SA santé en me rappelant ce qu’un de mes participants (PJP) nous avait confiés « we treasure what we measure ».
C’est bien l’avis de Tom RATH qui nous fait part de son expérience et nous raconte comment, en 2008, après avoir acheté l’un des premiers « objets connectés », (voir dictionnaire) il a commencé à mesurer la distance qu’il parcourait et comment il est naturellement et progressivement passé de moins de 4 km à plus de 8 km en 4 ans. Et s’il dit que jamais il n’y serait arrivé s’il n’avait pas commencé à se mesurer, compte tenu de son parcours (no pun intended!) nous ne pouvons mettre en doute ses dires.
A suivre …